Unser diesjähriges Trainingslager fand vom 30. August bis 01. September 2024 bei besten Sommerwetter statt. 27 Kinder und Jugendliche unserer Wettkampfmannschaften verbrachten mit ihren Trainern und Trainerinnen Jana Rohatzsch, Marco Käser und Jana Bioly eine sportintensive, abwechslungsreiche und schöne gemeinsame Zeit auf dem Rabenberg im Erzgebirge.
Bereits nach der Ankunft am Freitag startete das erste Schwimmtraining in der 50-Meter-Halle. Umbaubedingt konnte die 25-Meter-Halle dieses Jahr leider nicht genutzt werden.
Nach dem Abendbrot trafen wir uns zu einer Athletikeinheit auf dem Sportplatz. Nach einem intensiven Lauftraining stärkten wir mit „Steh oder geh“ zum Abschluss des Tages unseren Teamgeist.
Am Samstag ging es nach dem Frühstück in die Sporthalle. Diesmal standen verschiedene Sprungübungen auf dem Programm, die der Verbesserung unserer Starts und Wenden dienten. An unserer Wendentechnik feilten wir dann im Wasser weiter, aber auch ein anspruchsvolles Grundlagenausdauertraining stand auf dem Programm. Nach dem Mittagessen stählten die Großen ihre Muskeln im Kraftraum und ihre Ausdauer auf dem Fahrrad, am Rudergerät und am Laufband. Mit den jüngeren Sportlern trainierten wir Schnelligkeit und Teamgeist bei verschiedensten Staffelspielen in der Turnhalle. Noch vor dem Abendbrot wartet die Schwimmhalle ein weiteres Mal auf uns. Zum Abschluss des Tages ließen wir den Ball beim Kegeln rollen, genossen bei Kindersekt und Popcorn die Gemeinsamkeit und hatten viel Spaß dabei.
Nach einer Einheit im Wasser wagten wir uns am Sonntagvormittag in luftige Höhen und trainierten unsere Kraft, Koordination und Geschicklichkeit im Kletterwald. Nach dem Mittagessen sprangen wir zum Abschluss noch einmal in unser Element und schlossen mit Staffelwettbewerben unser gemeinsames trainingsintensives Wochenende ab.